اليقطين مع بذور السمسم

وقت الطبخ
5 دقيقة
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية 57
حصص
خدمة 2

هذا هو أسهل وأسرع وصفة القرع. مثالية أيضًا لتناول وجبة خفيفة دسمة من دون سكر ، وطبق جانبي لتناول العشاء. يمكن استخدام بقايا الطعام حتى صندوق الغداء!

وصفة مقدمة من شركة AJINOMOTO CO.، INC

المُكونات

  • 3 أونصات من اليقطين
  • 1 ملعقة صغيرة سمسم
  • 1/2 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
  • 1/4 ملعقة صغيرة اجي نو موتو (MSG)

طريقة الإستخدام

  1. قطع اليقطين إلى مكعبات 1 سم والميكروويف لمدة دقيقتين.

  2. امزج القرع وجميع المكونات الأخرى معًا.

قد يعجبك ايضا