دجاج تشاو مين مع أومامي
المكونات
- 1/2 باوند (200 جم) شومين
- 1 قطعة صدر دجاج
- بيض 2
- 1 فليفلة خضراء
- 1 الجزرة
- الفاصوليا الخضراء 15
- 6 فصوص ثوم
- 1/2 بصل
- 1 ملعقة كبيرة بهار صيني
- 3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة دقيق ذرة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة صغيرة اجي نو موتو
- 1 ملعقة شاي فلفل أسود
- 1 / 2 ملعقة صغيرة سكر
- 3 ملاعق كبيرة زيت
- 7 أكواب (1.5 لتر) من الماء
- 1 بصل أخضر
- توابل الشوميين مسبقة الصنع (اختياري)
طريقة الإستخدام
في وعاء كبير ، امزجي قطع الدجاج وصلصة الصويا والتوابل الصينية ودقيق الذرة واتركيها جانباً لمدة 15 دقيقة.
شريحة رقيقة من الفاصوليا الخضراء والجزر والفلفل الأخضر وقطع البصل والثوم.
في قدر من الماء المغلي ، يُضاف chowmein ويُغلى لمدة 15 دقيقة. بينما: يقلى البصل والثوم بالزيت.
نضيف قطع الدجاج ونقلب لمدة دقيقتين. يُضاف الفاصوليا الخضراء والجزر والفلفل الأخضر ويقلب لمدة 2-1 دقيقة.
تصدع في البيض وتخلط جيدا.
يُضاف الشومين ويُقلب مع التوابل الصينية وصلصة الصويا. في حرارة عالية.
الموسم مع السكر ، اجي نو موتو والفلفل الخلفي.
أومامي يأتي من ...
دجاج
Inosinate: 150-230mg / 100g
© مركز معلومات أومامي