شوربة الحليب مع كرات الدجاج والخضروات
المكونات
- 8 كرات لحم دجاج
- 5 أونصات (150 جرام) من الفجل الياباني
- البطاطس 1
- 1 الجزرة
- 5 جرام فطر شيميجي
- 3 أكواب (700 مل) حليب
- 2 مكعبات كونسوم * مكعب واحد يعادل 2 ملعقة صغيرة من الحبيبات.
طريقة الإستخدام
نقطع الفجل والبطاطس والجزر إلى قطع صغيرة. قسمي فطر شيميجي إلى عناقيد صغيرة.
- يُسكب الحليب في مقلاة ويُغلى المزيج ويُضاف الكوب ويذوب.
يُضاف الخضار والدجاج ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج جيدًا (15-20 دقيقة)
أومامي يأتي من ...
فطر شيميجي
الغلوتامات: 140 ملغ / 100 غرام
دجاج
Inosinate: 150-230mg / 100g
@ مركز معلومات عمامي