سلطة أرز سهلة وغنية بأومامي
باستا البروكلي مع أومامي
راتاتوي لحم البقر الغني بالأومامي
الخضار المحمص
أرز مقلي بالقرنبيط مع أومامي
أذن البحر Risotto مسلوق بالزبدة الغنية بالأومامي
لسان الحمل "Arroz" a la Cubana
شوربة الدجاج والليمون مع الشبت
كاري جاف ياباني غني بالأومامي والأرز
سمك السردين مطهي مع الطماطم
سمك السلمون مع القرع والجوز والهليون وأومامي
بقدونس ميسو بيستو الغني بالأومامي
