التوفو المقلي مع لحم الخنزير أومامي
هذا الطبق هو المزيج المثالي بين الوجبات السريعة واللذيذة والصحية والسهلة ، وهو ما يضمن لك أن تكون وصفاتك المفضلة خلال أيام الأسبوع!
وصفة مقدمة من Ajinomoto Co.، Inc.
المكونات
- 1 كتلة التوفو
- 5 أونصات بوك أو لحم بقر مطحون
- 1/2 بصل أخضر
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
- 1 ملعقة صغيرة اجي نو موتو (MSG)
- 1 1/2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- قليل من الملح
- رشة فلفل
- 1 علبة رقائق بونيتو
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
طريقة الإستخدام
لف التوفو بمنشفة ورقية وسخن في فرن الميكروويف لمدة 2-3 دقائق لتصريف المياه. قطع البصل إلى طول 1 بوصة.
يُسخن الزيت في مقلاة ويُضاف الزنجبيل واللحم ويُقلى مع اجي نو موتو.
عندما ينضج اللحم ، أضف التوفو أثناء تمزيقه. يضاف البصل الأخضر اجي نو موتو وصلصة الصويا والملح والفلفل. يقلى قليلا.
يُقدّم الطبق مع الأرز المطهو على البخار ويوضع رقائق البونيتو على الوجه.
أومامي يأتي من ...
لحم خنزير
Inosinate: 230 مجم / 100 جم
© مركز معلومات أومامي