29 وصفات
القرع المر كاكياج تيمبورا بملح أومامي
سلطة تفاح ، شمر ، بروكلي مع صلصة الخل
سبرينج رولز نباتي
أرز مطبوخ مع الخضار
شكشوكة نباتي
الفلفل الحلو على الطريقة اليابانية
خضار متبل مشوي مع أومامي
الكعك تين الخضروات Frittatas
ماك اند تشيز نباتي
خرشوف مخبوز وخضار مع أومامي
فريتو ميستو بالخضار
سلطة أرز سهلة وغنية بأومامي
