Ratatouille de ternera rica en umami
Receta del Centro de información de Umami
Ingredientes
- 1/2 libra (200 g) de carne en rodajas finas
- Tomates 2
- Tomates 2
- Berenjena 1
- 1/2 calabacín
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadas de ajo picado
- Sal y pimienta al gusto
Direcciónes
Cortar la carne en rodajas. Cortar los tomates en trozos gruesos. Corte la cebolla, la berenjena y el calabacín en cubos de 1 pulgada (2 cm).
Poner el aceite de oliva y el ajo y calentar a fuego lento. Cuando salga el aroma del ajo, calienta a fuego medio y cocina la cebolla, la berenjena y el calabacín.
Cuando las verduras se hayan vuelto doradas, agregue los tomates y cubra con una tapa. Déjalo cocinar por unos 10 minutos.
Agrega la carne. Una vez que la carne esté cocida, agregue sal y pimienta al gusto.
Umami viene de ...
Vaca
Inosinato: 80 mg / 100 g
Tomates
Glutamato:
150 ~ 250mg / 100g
© Centro de información de Umami
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