Pollo Asado en Aceite de Oliva con Ralladura de Limón
Ingredientes
- 4 piezas de pollo
- 1 taza de aceite de oliva
- 5 onzas (150 g) de yogur
- 1 / 2 taza de jugo de limón
- 1 ralladura de limón
- 2 cucharadas de sal
- 1 cucharada de cilantro en polvo
- 1 cucharada de tomillo seco
- 5 dientes de ajo
- 2 zanahorias
- Coliflor 1
- 1 calabacines (zucchinis)
- Brócoli 1
- 1 cucharada de AJI-NO-MOTO® (GMS)
- 2 cucharadas de pimienta
Direcciónes
Combine yogur, ajo, jugo de limón, sal, polvo de cilantro, aceite de oliva, tomillo seco, cilantro y ralladura de limón. Y agregue AJI-NO-MOTO® y pimienta.
Mezcle 1 y las piezas de pollo y reserve durante 30 minutos.
Corta todas las verduras y ponlas al azar en una bandeja para hornear.
Sazone 3 uniformemente con sal, pimienta y aceite de oliva.
Coloque los trozos de pollo de manera uniforme en 4. Agregue agua y aceite de oliva.
Cubra con papel de aluminio y hornee a 220 ° C / 430 ℉ durante 30 minutos.
Retire la tapa y hornee por otros 10 minutos.
Umami viene de ...
Pollo
Inosinato: 150-230mg / 100g
Papas
Glutamato: 30-100mg / 100g
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