Immunité et acides aminés

Qu'est-ce que l'immunité?

L'immunité est le mécanisme de défense de l'organisme contre les bactéries pathogènes et les virus qui pénètrent dans l'organisme. En d'autres termes, l'immunité est la capacité intrinsèque du corps humain à se protéger et affecte notre santé globale. Notre immunité diminue à mesure que nous vieillissons. De plus, un exercice intense et un stress excessif peuvent réduire notre immunité.

Prendre de la cystine et de la théanine pour augmenter l'immunité

Une étude a été menée pour examiner les avantages de la prise de cystine et de théanine pour prévenir les rhumes pendant l'hiver, lorsque les gens attrapent souvent un rhume. L'étude a examiné 176 hommes adultes et a constaté que dans le groupe qui prenait de la cystine et de la théanine, moins de personnes attrapaient un rhume. Il y avait également moins de plaintes de symptômes du rhume tels que frissons et fièvre. Cela montre que la prise d'acides aminés peut augmenter l'immunité et prévenir les rhumes ainsi que réduire les symptômes si vous attrapez un rhume.

Kurihara et al., Japan Society for Amino Acid Sciences Industry-University Joint Symposium (2008)

Miyagawa et coll., Geriatr. Gerontol. Int., 8, 243-250 (2008)


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