Potiron cuit à la vapeur avec graines de sésame et umami

Temps de cuisson
5 minutes
calories
Calories 57
portions
Servir 2

C'est la recette de citrouille la plus simple et la plus rapide. Aussi parfait pour une collation copieuse sans sucre, un plat d'accompagnement pour le dîner. Les restes peuvent être utilisés dans une boîte à lunch!

Recette fournie par AJINOMOTO CO., INC

Ingrédients

  • 3 onces de citrouille
  • 1 cuillère à café de sésame
  • 1/2 cuillère à café de sauce soja
  • 1/4 c. À thé AJI-NO-MOTO® (MSG)

Directives :

  1. Couper les citrouilles en cubes de 1 pouce (2.5 cm) et cuire au micro-ondes pendant 2 minutes.

  2. Mélangez les citrouilles et tous les autres ingrédients ensemble.

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