Immunité et acides aminés
Qu'est-ce que l'immunité?
L'immunité est le mécanisme de défense de l'organisme contre les bactéries pathogènes et les virus qui pénètrent dans l'organisme. En d'autres termes, l'immunité est la capacité intrinsèque du corps humain à se protéger et affecte notre santé globale. Notre immunité diminue à mesure que nous vieillissons. De plus, un exercice intense et un stress excessif peuvent réduire notre immunité.
Prendre de la cystine et de la théanine pour augmenter l'immunité
Une étude a été menée pour examiner les avantages de la prise de cystine et de théanine pour prévenir les rhumes pendant l'hiver, lorsque les gens attrapent souvent un rhume. L'étude a examiné 176 hommes adultes et a constaté que dans le groupe qui prenait de la cystine et de la théanine, moins de personnes attrapaient un rhume. Il y avait également moins de plaintes de symptômes du rhume tels que frissons et fièvre. Cela montre que la prise d'acides aminés peut augmenter l'immunité et prévenir les rhumes ainsi que réduire les symptômes si vous attrapez un rhume.


Kurihara et al., Symposium conjoint industrie-université de la Japan Society for Amino Acid Sciences (2008)

Miyagawa et coll., Geriatr. Gerontol. Int., 8, 243-250 (2008)
Contenu que vous aimerez

Que sont les acides aminés?
Les acides aminés sont essentiels à tous les êtres vivants, des microbes aux humains. Tous les corps vivants contiennent les mêmes 20 types d'acides aminés. ...

Acides aminés pour un vieillissement en bonne santé
Prolonger l'espérance de vie en bonne santé grâce aux acides aminésLes acides aminés sont importants pour lutter contre la perte de masse musculaire à mesure que les gens vieillissent.

Supplémentation en acides aminés pour le sport
S'ils sont utilisés correctement, les acides aminés peuvent aider au conditionnement et à la récupération musculaires, augmenter l'endurance et développer la masse musculaire plus efficacement. Les acides aminés sont absorbés ...