Salade de riz facile et riche en umami
Pâtes au brocoli avec umami
Ratatouille de bœuf riche en umami
Légumes grillés
Riz Frit au Chou-Fleur avec Umami
Risotto aux ormeaux pochés au beurre riche en umami
Plantain «Arroz» à la Cubana
Soupe citronnée au poulet et riz à l'aneth
Cari et riz japonais secs riches en umami
Sardines à la tomate
Saumon à la courge musquée, aux asperges et à l'umami
Pesto au miso au persil riche en umami
