채식 샤크 슈카

토마토와 녹색 및 빨강 피망의 완벽하게 매운 채식 스튜에 데친 계란은 점심 또는 저녁 식사로 쉽고 맛있는 요리입니다.

성분

  • 1 tbsp 올리브 오일
  • 1 양파
  • 1 정향 마늘
  • 녹색 피망 1 개
  • 붉은 피망 1
  • 4 토마토
  • 토마토 페이스트 2 큰술
  • 6 계란
  • 파슬리 1/2 큰술
  • 3/4 큰술 소금
  • 1/4 큰술 AJI-SHIO® 맛을 낸 후추 또는 후추
  • 1/2 큰술 AJI-NO-MOTO® (MSG)

사용법

  1. 주사위 양파, 마늘, 토마토.

  2. 피망을 슬라이스합니다.

  3. 프라이팬에 기름을 두르고 양파, 마늘, 피망, 토마토를 부드럽게 익 힙니다.

  4. 소금, AJI-NO-MOTO®, AJI-SHIO® 맛 블랙 페퍼 그리고 토마토 페이스트.

  5. 토마토 위에 달걀을 프라이팬에 부드럽게 깨고 AJI-NO-MOTO®를 추가합니다.

  6. 7 ~ 10 분 동안 요리합니다.

  7. 무엇으로 맛을 내다 AJI-SHIO® 맛 블랙 페퍼.

  8. 다진 파슬리로 장식하십시오.

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