참치 우마미 야채 볶음

요리 시간
10 분
칼로리
197 칼로리
서빙
2를 제공

양념에 소금과 AJI-NO-MOTO® (MSG) 만 필요한 가장 쉬운 야채 볶음 요리법을 사용해보세요.

AJINOMOTO CO., INC에서 제공하는 레시피

성분

  • 참치 1 캔
  • 양배추 1/4 개
  • 붉은 파프리카 1/4 개
  • 노란색 파프리카 1/4 개
  • 1작은술 AJI-NO-MOTO®(MSG)
  • 1 / 5 tsp 소금
  • 1 tbsp 올리브 오일

사용법

  1. 양배추는 큰 조각으로 자르고 파프리카는 길게 자릅니다. 참치에서 ​​기름을 배출하십시오.

  2. 팬에 올리브 오일을 두르고 양배추, 파프리카, 참치를 함께 볶습니다. AJI-NO-MOTO®와 소금을 추가합니다.

  3. 볶아서 제공하십시오!

우마미는 ...

참치

이노시 네이트 : 250-360mg / 100g

© 우마미 정보 센터

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