Beef Ratatouille rico em umami
Receita do Centro de Informações Umami
Ingredientes
- 1 g de carne em fatias finas
- 2 tomates
- 2 tomates
- Berinjela 1
- 1/2 abobrinha
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de alho picado
- Sal e pimenta a gosto
Instruções
Corte a carne em fatias. Corte os tomates em pedaços grossos. Corte a cebola, a berinjela e a abobrinha em cubos de 1 cm.
Coloque o azeite e o alho e aqueça em fogo baixo. Quando o aroma do alho sair, aqueça o fogo médio e cozinhe a cebola, a berinjela e a abobrinha.
Quando os legumes ficarem dourados, adicione os tomates e cubra com uma tampa. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
Adicione a carne. Assim que a carne estiver cozida, adicione sal e pimenta a gosto.
Umami vem de ...
Carne Bovina
Inosinato: 80mg / 100g
Tomates
Glutamato:
150 ~ 250mg / 100g
© Centro de informações Umami
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