Chicken Chow Mein com Umami
Ingredientes
- 1/2 libra (200g) de chowmein
- 1 peça de peito de frango
- ovos 2
- 1 capsicum verde
- 1 cenoura
- 15 feijão verde
- 6 dentes de alho
- 1/2 cebola
- 1 colher de sopa de tempero chinês
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de farinha de milho
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de chá de AJI-NO-MOTO®
- 1 colher de chá de pimenta preta
- 1 / 2 tsp sugar
- 3 colheres de sopa de óleo
- 7 xícaras (1.5l) de água
- 1 cebolinha
- tempero chowmien pré-fabricado (opcional)
Instruções
Em uma tigela grande, misture os pedaços de frango, molho de soja, especiarias chinesas, farinha de milho e reserve por 15 minutos.
Corte em fatias finas o feijão verde, a cenoura e o pimento verde e pique finamente a cebola e o alho.
Em uma panela com água fervente, adicione o chowmein e ferva por 15 minutos. Enquanto: frite a cebola e o alho com azeite.
Adicione os pedaços de frango e frite por 2 minutos. Adicione o feijão verde, a cenoura, o pimentão verde e frite por 1-2 minutos.
Rache os ovos e misture bem.
Adicione o chowmein e frite junto com o tempero chinês e o molho de soja. em alta temperatura.
Tempere com açúcar, AJI-NO-MOTO® e pimenta.
Umami vem de ...
Frango
Inosinato: 150-230mg / 100g
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