เต้าหู้ผัดหมูอูมามิ

เวลาทำอาหาร
10 นาที
แคลอรี่
แคลอรี่ 184
เสิร์ฟ
ที่ให้บริการ 4

จานนี้เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างความรวดเร็วอร่อยสุขภาพดีและง่ายซึ่งรับประกันได้ว่าเป็นสูตรอาหารประจำวันของคุณ!

สูตรอาหารโดย Ajinomoto Co. , Inc.

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • เต้าหู้ 1 บล็อก
  • 5 ออนซ์ป๊อกหรือเนื้อวัว
  • 1/2 ต้นหอม
  • ขิง 1 ช้อนโต๊ะสับ
  • 1 ช้อนชา AJI-NO-MOTO® (MSG)
  • ซอสถั่วเหลือง 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • เหน็บแนมของเกลือ
  • หยิกของพริกไทย
  • เกล็ดโบนิโตะ 1 แพ็ค
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ทิศทาง

  1. ห่อเต้าหู้ด้วยกระดาษเช็ดมือและนำไปอุ่นในเตาอบไมโครเวฟประมาณ 2-3 นาทีเพื่อสะเด็ดน้ำ หั่นต้นหอมให้มีความยาว 1 นิ้ว

  2. ตั้งน้ำมันในกระทะใส่ขิงและเนื้อสัตว์ลงไปผัดด้วย AJI-NO-MOTO®

  3. เมื่อเนื้อสุกให้ใส่เต้าหู้ลงไปในขณะที่ฉีกออก ใส่ต้นหอม AJI-NO-MOTO®ซีอิ๊วเกลือและพริกไทย ผัดให้เข้ากันเล็กน้อย

  4. เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและใส่เกล็ดโบนิโตะด้านบน

อูมามิมาจาก ...

เนื้อหมู

ไอโนซิเนต: 230mg / 100g

©ศูนย์ข้อมูลอูมามิ

นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการ