ภูมิคุ้มกันและกรดอะมิโน

ภูมิคุ้มกันเป็นกลไกการป้องกันของร่างกายต่อแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรค กล่าวอีกนัยหนึ่ง ภูมิคุ้มกันคือความสามารถในตัวของร่างกายมนุษย์ในการป้องกันตัวเอง และส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเรา ภูมิคุ้มกันของเราจะลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และยังสามารถลดลงได้ด้วยการออกกำลังกายหนักๆ ซ้ำๆ และจากความเครียดที่มากเกินไป

มีการศึกษาเพื่อตรวจสอบประโยชน์ของการใช้ซีสตีนและธีอะนีนในการป้องกันโรคหวัดในช่วงฤดูหนาว ซึ่งเป็นฤดูที่ผู้คนมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดบ่อยขึ้น กลุ่มตัวอย่างเป็นชายที่เป็นผู้ใหญ่จำนวน 176 คน ผู้รับการทดลองกลุ่มหนึ่งได้รับซีสตีนและธีอะนีน ในขณะที่อีกกลุ่มไม่ได้รับ ในกลุ่มที่ได้รับซีสตีนและธีอะนีน มีผู้เข้าร่วมการทดลองน้อยลงที่เป็นหวัด และผู้ที่เป็นหวัดรายงานว่ามีอาการหวัดน้อยลง เช่น หนาวสั่นและเป็นไข้ นี่แสดงให้เห็นว่าการเสริมกรดอะมิโนสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหวัดรวมทั้งบรรเทาอาการหลังจากเป็นหวัดได้

กราฟด้านล่างแสดงผลการศึกษาที่ดำเนินการเพื่อตรวจสอบผลของกรดอะมิโนซีสตีนและธีอะนีนต่อการผลิตแอนติบอดีในบ้านพักคนชราที่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ผู้เข้าร่วมการศึกษาแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้รับซีสตีนและธีอะนีน อีกกลุ่มหนึ่งไม่ใช่ จากนั้นเปรียบเทียบทั้งสองกลุ่มกับเปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมการศึกษาที่มีระดับแอนติบอดีสูงพอที่จะมีประสิทธิผลในการต่อต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่¹

กลุ่มที่ไม่ได้รับซีสตีนและธีอะนีนหลังการฉีดวัคซีน พบว่าแทบไม่มีการปรับปรุงการผลิตแอนติบอดี แต่กลุ่มที่รับประทานซีสตีนและธีอะนีนมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ ผลลัพธ์เหล่านี้บ่งชี้ว่าการสูญเสียภูมิคุ้มกันเนื่องจากความชราสามารถฟื้นฟูได้ด้วยการบริโภคกรดอะมิโน