กรดอะมิโนและแอลกอฮอล์
กรดอะมิโน (อะลานีนและกลูตามีน) ช่วยการทำงานของตับ อะลานีนและกลูตามีนเป็นกรดอะมิโนกลูโคนิกที่ทำให้น้ำตาลกลูโคสในร่างกายให้พลังงาน การทานกรดอะมิโนจะช่วยให้ร่างกายสามารถสลายแอลกอฮอล์ในตับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อให้คุณฟื้นตัวจากอาการเมาค้างได้เร็วขึ้น
อาการเมาค้างเกิดจากอะซีตัลดีไฮด์
ทำไมคุณถึงมีอาการเมาค้างเมื่อคุณดื่มมากเกินไป? เป็นเพราะอะซิทัลดีไฮด์ที่สร้างขึ้นเมื่อตับสลายแอลกอฮอล์ในร่างกายของคุณ เมื่ออะซิทัลดีไฮด์ถูกทำลายลงความไม่พึงประสงค์จะหายไป อย่างไรก็ตามตราบใดที่อะซิทัลดีไฮด์สะสมในร่างกายของคุณคุณจะยังรู้สึกค้างอยู่ นี่คือจุดที่กรดอะมิโนสามารถช่วยคุณได้
กรดอะมิโนช่วยให้ร่างกายสลายแอลกอฮอล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กรดอะมิโนอะลานีนและกลูตามีนเป็นกรดอะมิโนกลูโคนิกที่ทำให้น้ำตาลกลูโคสในร่างกายให้พลังงาน กระบวนการนี้ใช้โคเอนไซม์นิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์ (NADH) ที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของเราสลายแอลกอฮอล์ซึ่งจะช่วยให้เกิดปฏิกิริยาการสลายตัวในตับ การทานกรดอะมิโนจะช่วยให้ร่างกายสามารถสลายแอลกอฮอล์ในตับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อให้คุณฟื้นตัวจากอาการเมาค้างได้เร็วขึ้น

กรดอะมิโนส่งเสริมการเผาผลาญแอลกอฮอล์และอะซีตัลดีไฮด์
จากการสำรวจปริมาณแอลกอฮอล์ในลมหายใจของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีแอลกอฮอล์ในเลือดจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แต่จากการศึกษาพบว่าแอลกอฮอล์ในเลือดจะลดลงเร็วขึ้นหากเราเติมอะลานีนและกลูตามีนซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นกับน้ำตาล . เหตุผลก็คือตับสามารถเผาผลาญแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้นเมื่อมีอะลานีนและกลูตามีน

การใช้กรดอะมิโนอย่างชาญฉลาดกับแอลกอฮอล์
แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ดื่มมากเกินไปในบางครั้งเราอาจต้องดื่มมากเกินไป อะลานีนและกลูตามีนช่วยบรรเทาความผิดปกติของตับและส่งเสริมการสร้างใหม่ของตับ ใช้กรดอะมิโนอย่างชาญฉลาดหากคุณกำลังจะดื่ม
เนื้อหาที่คุณอาจชอบ

กรดอะมิโนคืออะไร? สารอาหารที่จำเป็นสำหรับทุกชีวิต
กรดอะมิโนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ประกอบเป็นโปรตีนและเป็นแหล่งกำเนิดของชีวิตเรา บทความนี้จะสรุปภาพรวมของกรดอะมิโน ...

กรดอะมิโนสามารถแก้ปัญหาสุขภาพและความท้าทายทางโภชนาการของโลกได้อย่างไร
ทุกวันนี้เราได้ยินเกี่ยวกับกรดอะมิโนกันมาก แต่พวกเราหลายคนอาจไม่เข้าใจว่ามันทำงานอย่างไรหรือมีความเชื่อมโยงกับสุขภาพของมนุษย์อย่างไร -