สูตรอูมามิ

Quinoa Bowl ง่ายๆ

ต้มจืดแตงกวา

ผักย่างพร้อมท็อปปิ้งสดใสและกรุบกรอบ

ปลาทูเผ็ด (ไอจี)

อูมามิยัดไส้เห็ดหอม

ต้นขาไก่กรอบและสลัดขนมปัง Caprese

เต้าหู้ผัดหมูอูมามิ

อาร์เมเนีย Taboulleh

กุ้งเผาไก่อูมามิ

บวบอบทอด

ผักฤดูร้อนหมักสไตล์ญี่ปุ่น

Hummus ห่อเบนโตะกล่อง