มันฝรั่งและบร็อคโคลี่ Miso Gratin
ลองมันฝรั่งและบร็อคโคลี่มิโซะชีสกราแตง! ง่ายและไม่ต้องใช้ครีมหนักหรือนม หากไม่มีกราแตงนมให้ดูสูตรนี้
สูตรอาหารโดย AJINOMOTO CO., INC
ส่วนผสม
- 1 มันฝรั่งขนาดใหญ่
- บรอกโคลี 1/2
- วางมิโซะ 1 ช้อนโต๊ะ
- 1/2 ช้อนโต๊ะมิริน (ไวน์ข้าว)
- หยิกของ AJI-NO-MOTO® (MSG)
- ชีส
ทิศทาง
ล้างมันฝรั่งห่อด้วยผิวหนังและนำไปอุ่นในไมโครเวฟ (600W) เป็นเวลา 1 นาที พลิกกลับด้านและให้ความร้อนอีก 3 นาทีจากนั้นใส่ลงในชามแล้วใช้ส้อมบดให้แหลก
แบ่งบรอกโคลีเป็น 2 ถึง 3 ใส่ภาชนะทนความร้อนนำเข้าไมโครเวฟ 1 นาทีแล้วใส่ลงใน (1)
ในชามผสมมิโซะมิรินและ AJI-NO-MOTO®ให้เข้ากัน
ใส่ (2) ลงในจานกราแตงแล้วหยดด้วย (3) และชีส ในเตาอบอบจนพื้นผิวเปลี่ยนเป็นสีทอง
อูมามิมาจาก ...
มันฝรั่ง
กลูตาเมต: 30-100mg / 100g
©ศูนย์ข้อมูลอูมามิ