Hộp Bento bọc Hummus

Giờ nấu ăn
60 phút
phần
Phục vụ 4

Công thức Hummus Tự chế Cổ điển | Gà xé + Hộp Bento bọc Hummus

Tác giả: Stacey Mattinson

Tìm nó trực tuyến: https://www.staceymattinson.com/recipes/classic-homemade-hummus-recipe-shredded-chicken-and-hummus-wrap-bento-box/#wpurp-container-recipe-5469

Thành phần

  • 1 lon đậu gà 15 oz
  • Tỏi tỏi 1, băm nhỏ
  • 1 / 4 cốc tahini
  • 1 nước chanh lớn
  • 1 / 2 muỗng cà phê muối
  • 1/2 muỗng cà phê Ac'cent hoặc AJI-NO-MOTO® (MSG)
  • 2 muỗng canh dầu ô liu
  • khối băng 2-3
  • Ớt bột ngọt (tùy chọn: để trang trí)

Chỉ Dẫn

  1. Để ráo và rửa sạch đậu gà. Cho đậu xanh vào chảo và ngập 1 inch nước. Đun sôi, sau đó để lửa nhỏ trong 20 phút. (Đừng bỏ qua bước này! Nó là công cụ thay đổi cuộc chơi cho hummus của bạn!)

  2. Để ráo nước đậu gà ninh nhừ. Cho đậu gà vào máy xay thực phẩm với tỏi băm. Xử lý trong 1-2 phút, thỉnh thoảng cạo.

  3. Khi máy xay thực phẩm đang chạy, hãy thêm các nguyên liệu còn lại vào và xử lý trong 4 phút, thỉnh thoảng cạo các mặt xuống.

  4. Loại bỏ khỏi máy xay thực phẩm. Rắc ớt bột ngọt lên trên và thưởng thức!

Bạn cũng có thể thích