Video: Axit amin cho hiệu suất thể thao tốt hơn
Nội dung bạn có thể thích
Axit Amin là gì?
Axit amin rất cần thiết cho mọi sinh vật, từ vi khuẩn đến con người. Tất cả các cơ thể sống đều chứa 20 axit amin giống nhau. Tỷ lệ axit amin là bao nhiêu?
Bổ sung axit amin để tập luyện
Nếu sử dụng đúng cách, việc bổ sung axit amin có thể giúp điều hòa và phục hồi cơ bắp, tăng cường sức bền và xây dựng khối lượng cơ bắp hiệu quả hơn. Bảng ...