Tính bền vững: Dinh dưỡng cho thể thao

Nuôi dưỡng những nhà vô địch của ngày mai: nâng lên tầm cao mới

Thời gian đọc: 3 phút

Điều gì tạo nên một nhà vô địch? Nhiều người hâm mộ thể thao có thể nói rằng tài năng thô đóng vai trò lớn nhất trong việc tạo ra những người hùng trên sân đấu, đường đua hoặc sân cỏ. Nhưng không phải tất cả các vận động viên hàng đầu đều thể hiện bản lĩnh thực sự của họ ngay khi họ cầm vợt lên hoặc làm rách một đôi huấn luyện viên. Đối với một số người - có lẽ hầu hết - thành công cần nhiều năm luyện tập, kiên trì và chăm chỉ, cộng với một chút may mắn. Tiếp cận với cơ sở vật chất đầy đủ, huấn luyện tốt, và dinh dưỡng hợp lý cũng là những yếu tố quan trọng giúp các vận động viên trẻ có tham vọng phát huy hết khả năng của mình.

Ernest Obiena là vận động viên nhảy sào người Philippines 24 tuổi, là một trong những vận động viên giỏi nhất mà đất nước anh sản sinh. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu, Ernest thừa nhận mình “không có gì đặc biệt”. “Thật khó cho tôi để cạnh tranh với những đứa trẻ khác vì tôi rất yếu và nhỏ,” anh nhớ lại. Bất chấp khởi đầu không mấy suôn sẻ, Ernest kể từ đó đã ghi dấu ấn tại một số cuộc thi uy tín trong khu vực và thế giới. Xếp hạng 10th trên thế giới của Hiệp hội các Liên đoàn Điền kinh Quốc tế (IAAF), anh nắm giữ chín kỷ lục nhảy sào và là vận động viên Philippines đầu tiên đủ điều kiện tham dự Thế vận hội Olympic mùa hè 2020 tại Tokyo.

Điều quan trọng hơn đối với cá nhân anh ấy là thi đấu ở tuổi 30th Đại hội thể thao Đông Nam Á, được tổ chức từ ngày 23 tháng 11 đến ngày 2019 tháng 5,600 năm 56 tại Philippines. SEA Games hai năm một lần là sự kiện thể thao hàng đầu Đông Nam Á. Cuộc thi năm nay được đánh giá là lớn nhất từ ​​trước đến nay, với hơn 523 vận động viên tranh tài ở 5.35 môn thể thao và 2017 sự kiện. Chiến thắng trước khán giả quê nhà, Ernest đã nói trước, "bây giờ có nghĩa là cả thế giới đối với tôi." Trên thực tế, đó chính xác là những gì anh ấy đã làm được, giành huy chương vàng và phá kỷ lục do Porranot Purahong của Thái Lan (5.45 mét) thiết lập ở SEA Games 2017 bằng cách vượt qua chiều cao XNUMX mét. Chiến thắng có ý nghĩa nhân đôi sau khi bình phục chấn thương đầu gối nghiêm trọng trước thềm SEA Games XNUMX, gần như kết thúc sự nghiệp của anh.

Đại hội thể thao Đông Nam Á lần thứ 30, được tổ chức từ ngày 23 tháng 11 đến ngày 2019 tháng XNUMX năm XNUMX tại Philippines.

Pole-vaulter EJ Obiena giành huy chương vàng Đại hội thể thao Đông Nam Á.

Bị thương “đã cho tôi thấy nó như thế nào khi bị hỏng và cần phải xây dựng lại”, anh ấy nói. “Nó khiến tôi hiểu thế giới thể thao hơn.” Nền tảng cho sự trở lại của Ernest là một quyết tâm mãnh liệt và một triển vọng tích cực đã đánh dấu cuộc đời anh trong và ngoài sân cỏ. “Có quá nhiều thứ cần sửa,” anh ấy nói, “nhưng điều đó có nghĩa là còn rất nhiều chỗ để cải thiện.” Ngoài sự chăm chỉ, thành công của anh ấy còn nhờ sự hỗ trợ của gia đình và các huấn luyện viên, cộng với may mắn được gặp “người hùng thể thao” của anh ấy, HCV Olympic Sergey Bubka, người đã cử Ernest đến Ý để tập huấn.

Một bài học khác mà Ernest đã học được từ rất sớm là tầm quan trọng của việc “có kỷ luật ăn uống đúng cách mỗi ngày”. “Cơ thể của bạn là động cơ của bạn và cung cấp nhiên liệu cho bạn,” anh ấy nói, “bạn cần loại nhiên liệu tốt nhất có thể để hoạt động tốt nhất”. Tập đoàn Ajinomoto chia sẻ niềm tin này và là nhà tài trợ Bạch kim cho SEA Games 2019. Thông qua các thương hiệu thực phẩm và dinh dưỡng thể thao được yêu thích của mình, chúng tôi đang tận dụng kiến ​​thức chuyên môn về khoa học amin và văn hóa ẩm thực địa phương để đóng góp vào thành tích chiến thắng của các vận động viên ASEAN. Chúng tôi hy vọng rằng câu chuyện của Ernest sẽ truyền cảm hứng cho các thế hệ vận động viên Philippines tương lai cũng theo đuổi ước mơ của họ.

Tìm hiểu thêm

The Ajinomoto Group is contributing to the well-being of all human beings,
our society and our planet with "AminoScience".