Thịt cừu hầm với đậu gà
Thành phần
- 1 hành tây
- 4 củ tỏi
- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 1 pound thịt cừu
- 1 muỗng canh tiêu đen
- 2 muỗng canh thì là
- 2 muỗng canh muối biển
- 1 muỗng canh harissa
- 2 cốc cà chua xay nhuyễn của Mỹ
- 2 muỗng canh tương cà chua
- 1 muỗng canh gia vị ac'cent hoặc umami AJI-NO-MOTO®
- 1 1/2 chén đậu xanh
- 1 củ khoai lang
- 10 cây cải mầm
- 2 chén nước
- 3 1/2 muỗng canh nước chanh
- Mùi tây để trang trí
Chỉ Dẫn
Nấu hành, tỏi với dầu ô liu.
Thêm thịt cừu, tiêu đen, thìa là, muối biển, harissa, cà chua xay nhuyễn, nước & tương cà chua.
Thêm đậu xanh, khoai lang, cải thìa và nước cốt chanh.
Nêm AJI-NO-MOTO® và nấu trong 40 phút.
Trang trí với mùi tây.
Umami đến từ ...

Cà chua
Glutamate: 150-250mg / 100g
© Trung tâm Thông tin Umami