氨基酸改善运动表现 解释氨基酸如何改善运动表现
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什么是氨基酸？
氨基酸是所有生物所必需的，从微生物到人类。所有生物体都含有相同的20种氨基酸。氨基酸的比例是多少？
锻炼时补充氨基酸
如果使用正确，氨基酸补充剂可以帮助肌肉调理和恢复、增强耐力并更有效地增强肌肉质量。表...
