氨基酸和酒精

氨基酸（丙氨酸和谷氨酰胺）有助于肝功能。 丙氨酸和谷氨酰胺是生糖氨基酸，可使体内葡萄糖提供能量。 摄取氨基酸可使您的身体更有效地分解肝脏中的酒精，从而使您从宿醉中恢复更快。

喝太多酒为什么会宿醉？ 这是因为肝脏分解人体中的酒精时会生成乙醛。 一旦乙醛被分解，不适感就消失了。 但是，只要乙醛在体内堆积，您就会继续感到不适。 这是氨基酸可以帮助您的地方。

氨基酸丙氨酸和谷氨酰胺是生糖氨基酸，可使体内葡萄糖提供能量。 这个过程会消耗掉人体分解酒精时产生的辅酶烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NADH），这有助于肝脏中的分解反应。 摄取氨基酸可使您的身体更有效地分解肝脏中的酒精，从而使您从宿醉中恢复更快。

根据一项关于健康成年人呼吸中酒精含量的调查，喝酒后血液中的酒精会随着时间的流逝而下降，但一项研究表明，如果我们添加丙氨酸和谷氨酰胺，血液中的酒精下降速度会更快，而糖不会发生。 原因是在丙氨酸和谷氨酰胺的存在下，肝脏可以更快地代谢酒精。

尽管最好不要过量喝酒，但有时我们可能会喝太多酒。 丙氨酸和谷氨酰胺有助于缓解肝功能障碍并促进肝脏再生。 如果要喝水，请明智地使用氨基酸。