芝士烤竹荚鱼
面包屑与鲜味成分中的巴马干酪雷加诺和香草欧芹混合在一起
这道菜的重要特征。 每一口都带来奶酪和竹荚鱼的鲜味协同作用。
尽管油炸,您仍可以享受酥脆和健康的感觉。
成分
- 2竹荚鱼
- 盐和胡椒粉调味
- 1/2杯面包屑
- 3汤匙切碎的帕马森芝士
- 1汤匙切碎的香菜
- 1汤匙橄榄油
使用方法
混合面包屑,帕马森干酪,欧芹和橄榄油。
将竹荚鱼去骨,加入盐和胡椒调味。
将2朝上放在耐热容器中,然后将1。
将3放入烤箱烤面包机中烤至金黄色。
鲜味来自...
Parmigiano Regianno(帕玛森芝士)
谷氨酸:1200-1680mg / 100g
马鲭鱼
肌苷:270毫克/ 100克
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