柠檬皮橄榄油烤鸡

成分

• 4块鸡肉
• 1杯橄榄油
• 5克（150盎司）酸奶
• 1/2杯柠檬汁
• 1个柠檬皮
• 2汤匙盐
• 1汤匙香菜粉
• 1汤匙干百里香
• 5瓣大蒜
• 2胡萝卜
• 1花椰菜
• 1西葫芦
• 1西兰花
• 1汤匙AJI-NO-MOTO®（MSG）
• 2汤匙胡椒粉

使用方法

1. 结合酸奶，大蒜，柠檬汁，盐，香菜粉，橄榄油，百里香干，香菜和柠檬皮。 并加入AJI-NO-MOTO®和胡椒粉。

2. 将1和鸡肉块混合在一起，静置30分钟。

3. 切碎所有蔬菜，随机放入烤盘中。

4. 将第3季与盐，胡椒粉和橄榄油均匀混合。

5. 将鸡块均匀地放在4.上，加水和橄榄油。

6. 盖上铝箔并在220°C / 430℉下烘烤30分钟。

7. 取下盖子，再烘烤10分钟。