免疫力和氨基酸

什麼是豁免權?

免疫力是人體抵禦病原菌和病毒進入人體的防禦機制。 換句話說,免疫力是人體保護自身並影響我們整體健康的內在能力。 隨著年齡的增長,我們的免疫力會下降。 此外,劇烈運動和過度壓力會降低我們的免疫力。

服用胱氨酸和茶氨酸可增加免疫力

進行了一項研究,以檢查在冬季人們經常感冒的過程中服用胱氨酸和茶氨酸可預防感冒的益處。 該研究檢查了176名成年男性,發現服用胱氨酸和茶氨酸的人群中感冒的人數減少了。 對寒冷症狀如發冷和發燒的抱怨也減少了。 這表明服用氨基酸可以增強免疫力,預防感冒,並且如果您確實感冒了,還可以減輕症狀。

栗原等人,日本氨基酸科學學會產業大學聯合研討會(2008)

Miyagawa等,Geriatr。 Gerontol。 國際雜誌,第8卷,第243-250頁(2008年)


您可能喜歡的內容

什麼是氨基酸?

什麼是氨基酸?

氨基酸是所有生物所必需的,從微生物到人類。所有生物體都含有相同的 20 種氨基酸。什麼是氨基酸...

氨基酸,健康衰老

氨基酸,健康衰老

用氨基酸延長健康預期壽命氨基酸對於解決隨著年齡增長而減少的肌肉質量很重要。隨著年齡的增長,我們開始...

必需氨基酸的定義很重要

運動補充氨基酸

如果使用得當,氨基酸可以幫助肌肉調理和恢復,增強耐力,更有效地增強肌肉質量。氨基酸被吸收...