宿醉氨基酸

氨基酸(丙氨酸和谷氨酰胺)有助於肝功能。 丙氨酸和谷氨酰胺是生糖氨基酸,可使體內葡萄糖提供能量。 攝取氨基酸可使您的身體在肝臟中更有效地分解酒精,從而使您從宿醉中恢復更快。

宿醉是乙醛引起的

喝太多酒為什麼會宿醉? 這是因為肝臟分解人體中的酒精時會生成乙醛。 一旦乙醛被分解,不適感就消失了。 但是,只要乙醛在體內堆積,您就會繼續感到不適。 這是氨基酸可以幫助您的地方。

氨基酸幫助你的身體更有效地分解酒精

氨基酸丙氨酸和谷氨酰胺是生糖氨基酸,可使體內葡萄糖提供能量。 這個過程會消耗掉人體分解酒精時產生的輔酶煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NADH),這有助於肝臟中的分解反應。 攝取氨基酸可使您的身體在肝臟中更有效地分解酒精,從而使您從宿醉中恢復更快。

酒精如何在肝臟中代謝

氨基酸促進酒精和乙醛的代謝

根據一項關於健康成年人呼吸中酒精含量的調查,喝酒後血液中的酒精會隨著時間的流逝而下降,但一項研究表明,如果我們添加丙氨酸和谷氨酰胺,血液中的酒精下降速度會更快,而糖不會發生。 原因是在丙氨酸和谷氨酰胺的存在下,肝臟可以更快地代謝酒精。

攝入酒精飲料後呼吸中酒精濃度的變化

明智地將氨基酸與酒精一起使用

儘管最好不要過量喝酒,但有時我們可能會喝太多酒。 丙氨酸和谷氨酰胺有助於緩解肝功能障礙並促進肝臟再生。 如果要喝水,請明智地使用氨基酸。


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