鮮味問訊處的食譜
將牛肉切成薄片。 將西紅柿切成大塊。 將洋蔥,茄子和西葫蘆切成1英寸(2厘米)的方塊。
將橄欖油和大蒜放在小火上加熱。 當大蒜的香氣散發出來時,將其加熱至中度,然後煮洋蔥,茄子和西葫蘆。
當蔬菜變成金黃色時,加入西紅柿並蓋上蓋子。 煮約10分鐘。
加牛肉。 牛肉煮熟後,加鹽和胡椒粉調味。
牛肉
肌苷:80mg / 100g
番茄
谷氨酸150〜250mg / 100克
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