Edam Okra con Umami

porciones
Sirviendo 4

Guiso a base de tomate y rico en umami con cordero y dedo de dama (okra), que es popular en árabe.

Ingredientes

  • 2 libras (1 kg) de cordero deshuesado
  • 11 onzas (300 g) de tomates frescos
  • 2 Cebollas
  • 1 libra (400 g) de okra
  • 3.5 onzas (100 g) de pasta de tomate
  • 4 cardamomo
  • 1 cucharada de pimienta negra con sabor AJI-SHIO®
  • 1 cucharada de AJI-NO-MOTO® (GMS)
  • 2 ramas de canela
  • 6 dientes de ajo
  • 1 cucharada de semillas de cilantro
  • 1 cucharada de semillas de cilantro en polvo
  • 5 onzas (150 g) de cilantro fresco
  • 3 hojas de laurel
  • 1 cucharada de sal
  • 1 cucharada de pimienta negra
  • 1 cucharada de aceite de cocina
  • 1 taza de caldo de cordero

DirecciónInstrucciones

  1. Hervir el cordero en 2 litros de agua con laurel, canela, semilla de cilantro, cardamomo, AJI-NO-MOTO®, cebolla y pimienta negra durante 1 hora a fuego medio.

  2. Calentar el wok y freír la okra durante 2 minutos y reservar.

  3. Pique finamente el cilantro fresco, los tomates frescos, la cebolla y el ajo.

  4. A fuego medio, saltee la cebolla picada, el ajo y el cilantro en la sartén.

  5. Agrega los tomates picados, el cordero hervido y la pimienta negra con sabor a AJI-SHIO® y revuelve uniformemente.

  6. Agrega la pasta de tomate, el comino en polvo, el caldo de cordero y AJI-NO-MOTO® y deja que hierva.

  7. Agregue okra y reserve.

  8. Glasear el aceite en una sartén, agregar el ajo picado y el cilantro.

  9. Agregue la mezcla a Edam Okra.

  10. Decorar con cilantro fresco.

Umami viene de ...

Tomates

Glutamato:
150 ~ 250mg / 100g

© Centro de información de Umami


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